💡 뇌졸중 원인 제대로 알기: 허혈성과 출혈성 차이
뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니다: 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중. 이 두 가지는 발생 원인과 증상이 달라 각각의 특성을 이해하는 것이 중요합니다.
1. 허혈성 뇌졸중(ischemic stroke)
허혈성 뇌졸중은 뇌로 가는 혈액 공급이 부족해져 뇌 세포가 손상되는 경우를 말합니다. 주된 원인은 혈전을 포함한 혈관 막힘 현상입니다. 전체 뇌졸중의 약 85%를 차지하며, 다음과 같은 세부 원인들이 있습니다:
- 혈전(Thrombosis): 뇌혈관 내에 혈전이 쌓여 혈액 공급을 차단합니다.
- 색전(Embolism): 다른 신체 부위에서 생긴 혈전이 뇌혈관으로 이동해 막힙니다.
- 죽상경화증(Atherosclerosis): 콜레스테롤 침착으로 혈관이 좁아지며 혈류가 감소합니다.
2. 출혈성 뇌졸중(hemorrhagic stroke)
출혈성 뇌졸중은 혈관이 터져서 뇌에 직접적인 손상을 주는 경우입니다. 이 상태는 허혈성 뇌졸중에 비해 치명적일 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다:
- 고혈압: 높은 혈압이 혈관 벽에 압력을 가해 혈관 파열을 유발합니다.
- 동맥류: 혈관벽의 약한 부분이 부풀어 오르다 터지는 현상입니다.
- 외상성 출혈: 외부 충격에 의해 혈관이 손상됩니다.
뇌졸중 종류별 증상, 어떻게 다를까?
뇌졸중의 증상은 뇌 손상 부위와 정도에 따라 다르지만, 다음과 같은 일반적인 징후를 알아두면 조기 대처에 도움이 됩니다.
허혈성 뇌졸중의 주요 증상
- 한쪽 신체 마비: 얼굴, 팔, 다리 등 한쪽 신체가 갑자기 저리거나 움직이지 않습니다.
- 언어장애: 말을 하거나 이해하는 데 어려움을 겪습니다.
- 시각장애: 한쪽 또는 양쪽 시야가 흐려지거나 갑자기 보이지 않습니다.
- 균형감각 상실: 갑작스러운 어지럼증과 함께 걸음걸이가 불안정합니다.
출혈성 뇌졸중의 주요 증상
- 심한 두통: 경험해본 적 없는 극심한 두통이 갑자기 발생합니다.
- 구토 및 메스꺼움: 두통과 함께 구토 증상이 나타납니다.
- 의식 저하: 환자가 혼란스러워하거나 의식을 잃을 수 있습니다.
- 발작: 출혈로 인해 간질 발작이 발생할 수 있습니다.
Tip: 증상이 나타났을 때 "FAST" 규칙을 기억하세요!
- Face(얼굴): 웃을 때 한쪽 얼굴이 처지나요?
- Arms(팔): 팔을 들어 올릴 때 한쪽이 올라가지 않나요?
- Speech(말): 말이 어눌하거나 알아들을 수 없나요?
- Time(시간): 이런 증상이 나타난다면 즉시 119에 신고하세요!
🚨 뇌졸중 발생 원인 TOP 5, 무엇을 조심해야 할까?
뇌졸중의 위험을 줄이기 위해서는 주요 원인들을 잘 이해하고 예방해야 합니다. 다음은 가장 흔한 원인 5가지입니다:
1. 고혈압
고혈압은 뇌졸중의 가장 큰 위험 요인으로, 특히 출혈성 뇌졸중과 밀접한 관련이 있습니다. 혈압 관리를 통해 뇌졸중 위험을 최대 40% 줄일 수 있습니다.
2. 흡연
담배는 혈관을 손상시키고 혈전을 쉽게 형성시켜 허혈성과 출혈성 뇌졸중 모두에 영향을 줍니다.
3. 당뇨병
당뇨병 환자는 혈관벽이 손상되기 쉬워 뇌졸중 위험이 높아집니다. 특히 허혈성 뇌졸중과 강한 연관이 있습니다.
4. 고지혈증
혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥이 좁아져 혈액 흐름이 원활하지 않게 됩니다. 이는 죽상경화증을 촉진해 허혈성 뇌졸중의 원인이 됩니다.
5. 비만과 운동 부족
비만은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 위험 요인과 직접적으로 연결됩니다. 꾸준한 운동으로 체중을 관리하는 것이 중요합니다.
뇌졸중 예방을 위한 생활 습관
뇌졸중은 예방이 가능하다는 점에서 긍정적인 질환입니다. 아래의 생활 습관을 실천해보세요!
- 건강한 식단 유지: 나트륨 섭취를 줄이고 신선한 채소와 과일을 섭취하세요.
- 금연: 담배를 피우지 않는 것만으로도 뇌졸중 위험이 크게 줄어듭니다.
- 운동: 주 3-4회 이상 규칙적으로 운동하세요.
- 정기 건강검진: 혈압, 당뇨, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하세요.
- 스트레스 관리: 명상이나 취미활동으로 스트레스를 해소하세요.
뇌졸중은 빠른 대처와 예방이 가장 중요합니다. 오늘 소개해드린 정보가 뇌졸중에 대한 이해를 높이고, 건강한 삶을 위한 길잡이가 되길 바랍니다.
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