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무병장수100살

우울증과 당뇨병의 악순환, 정신건강까지 챙기자

당뇨병과 우울증은 별개의 질환처럼 보이지만 실제로는 서로 강하게 영향을 주고받는 관계입니다.두 질환이 함께 나타날 경우 관리가 더욱 복잡해지고, 합병증 발생 위험도 높아지므로 조기 인식과 통합적인 접근이 무엇보다 중요합니다.몸과 마음을 함께 돌보는 전략, 지금부터 구체적으로 살펴봅니다.1. 왜 당뇨병과 우울증은 함께 오는 걸까?● 스트레스 호르몬과 인슐린 저항우울증은 코티솔 등 스트레스 호르몬 분비를 증가시켜 인슐린 감수성을 떨어뜨립니다.이는 혈당 상승, 복부비만, 대사 이상으로 이어지며 당뇨병 발병 가능성을 높입니다.● 자기관리 저하로 인한 혈당 악화우울증이 있는 당뇨병 환자는 식사, 운동, 약물 복용 등 자기관리가 어려워져 치료 순응도가 낮아집니다.이로 인해 혈당 변동성이 커지고, 장기적으로 합병증 ..
혈관건강 2025. 7. 5. 07:00
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