자연스럽게 혈압 관리, 가능할까요? 고혈압은 현대인의 가장 흔한 만성 질환 중 하나로, 관리하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 하지만 약물 치료가 부담스러워 민간요법이나 자연적인 방법을 찾는 분들도 많습니다. 과연 이러한 방법들은 효과가 있을까요? 오늘은 내과 전문의의 관점에서 과학적 근거를 바탕으로, 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 몇 가지 민간요법을 분석하고, 실제로 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보겠습니다.혈압 낮추는 민간요법 효과 분석1. 마늘 섭취: 혈압 강하에 도움될까? 🧄마늘은 혈압을 낮추는 데 효과가 있다는 민간요법 중 하나로 널리 알려져 있습니다. 마늘에는 알리신(Allicin)이라는 화합물이 포함되어 있는데, 이는 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수..
